Inspiromat
Moderní gymnastika
Odkazy na videa, která rozhodně stojí za shlédnutí a vyzkoušení :-)
Zahřátí organismu před tréninkem
Taneční choreografie
Švihová vazba na hudbu
Trénink zaměřený na špičky a flexibilitu v oblasti dolních končetin
Trénink zaměřený na špičky a flexibilitu v oblasti zad
Trénink zaměřený na rozsahy v oblasti nohou
Trénink zaměřený na provaz
Trénink zaměřený na špičky a strečink (protažení celého těla)
Trénink zaměřený na mosty + flexibilita beder