Gymnastika, gymnastická průprava, základy tance, zkrátka pohyb pro všechny holky, co se chtějí hýbat!

---

Číslo kroužku: 131022

Vedoucí kroužku, asistent: Lucie Němcová

Den, čas: PO 14.00–15.00

Zahájení a ukončení ZÚ: 25. 9. 2023 – 27. 5. 2024

Věk účastníků: 6-11 let

Cena: 700 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

Pohyb pro všechny děti!

Sporťáček dětem školního věku nabídne velkou škálu pohybových aktivit. Neví-li vaše dítko ještě přesně, kterému sportu by se chtělo věnovat, je Sporťáček tou pravou aktivitou, kde získá správné pohybové návyky a nezávazně si vyzkouší mnoho různých sportů.

Číslo kroužku: 131001

Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Alena Bajerová

Den, čas: ČT 16:00–17:30

Zahájení a ukončení ZÚ: 21. 9. 2023 – 30. 5. 2024

Věk účastníků: 7–10 let

Cena: 1 200 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

Pohyb pro všechny předškoláky!

miniSporťáček dětem předškolního věku nabídne velkou škálu pohybových aktivit. Neví-li vaše dítko ještě přesně, kterému sportu by se chtělo věnovat, je miniSporťáček tou pravou aktivitou, kde získá správné pohybové návyky a nezávazně si vyzkouší mnoho různých sportů.

Číslo kroužku: 131002

Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Alena Bajerová

Den, čas: PO 14:30–15:30

Zahájení a ukončení ZÚ: 18. 9. 2023 – 27. 5. 2024

Věk účastníků: 5–6 let

Cena: 900 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

Sklouzni se do pohody!

Nejen starším dívkám, ale i dospělým je určena naše novinka! Na trenažéru bruslení se dá nejen zlepšovat technika a délka skluzu, ale také skvěle posílit tělo a zlepšit fyzičku!

Číslo kroužku: 131003

Vedoucí kroužku, asistent: Ing. Marie Novotná

Den, čas: ST 17:15 – 18:15

Zahájení a ukončení ZÚ: 20. 9. 2023 – 29. 5. 2024

Věk účastníků: od 13 let (+ dospělí)

Cena: 1 200 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

      Florbal nás baví! Jsme malí, ale šikovní! :-)

Kroužek je určen pro všechny děti, které baví sportovní aktivity spojené s florbalem – přesnost, pohotovost a soudržnost. Zároveň je cílem tohoto kroužku naučit děti týmové spolupráci, komunikaci mezi sebou a férového jednání. Předpokladem pro úspěšné vedení kroužku je klidná atmosféra a dobrá nálada.

Číslo kroužku: 131004

Vedoucí kroužku, asistent: Jiří Novotný

Den, čas: Čt 15:00–16:00

Zahájení a ukončení ZÚ: 21. 9. 2023 – 30. 5. 2024

Věk účastníků: 6–9 let

Cena: 900 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

      Florbal nás baví! Stále se zdokonalujeme a k tomu si udržujeme dobrou fyzičku.

Hlavním cílem florbalového kroužku je seznámit děti se sportem, naučit je základní pohybové dovednosti a základní florbalové dovednosti (práci s florbalovou holí a míčkem, vnímání kolektivní hry, základní pravidla florbalu atd.) U všech dětí se dbá na správnou koordinaci těla a celkovou sportovní všestrannost.

Číslo kroužku: 131005

Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. František Roch

Den, čas: ST 14:00–15:00

Zahájení a ukončení ZÚ: 20. 9. 2023 – 29. 5. 2024

Věk účastníků: 9–15 let

Cena: 900 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

      Sportování s těmi nejmenšími nás baví.

Kroužek nabídne jednoduché a zábavné pohybové aktivity - cvičení na podložkách či s různými pomůckami (švihadlo, balony, kruhy, elastická guma). Dále děti zažijí kolektivní hry, procházky na hřiště i pohyb v tělocvičně. Cvičení budou doprovázet říkanky, rytmické písničky, ale naučí se i meditovat při relaxační hudbě, hledat rytmus pomocí hudebních nástrojů a naslouchat mu. Děti budou vedeny k tomu, aby byl pohyb samozřejmou stránkou jejich života a naučily se jej prožívat s radostí.

Číslo kroužku: 131006

Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Ivana Mertová Pobucká

Den, čas: Po 13:00–14:00

Zahájení a ukončení ZÚ: 18. 9. 2023 – 27. 5. 2024

Věk účastníků: 6–8 let

Cena: 700 Kč

Jak se mám přihlásit?

·     I při badmintonu se zapotíš! Ale užiješ si i mnoho zábavy.

Kroužek badmintonu je hlavně o relaxaci a oproštění se od běžných školních i jiných povinností. Schází se zde velká parta dětí, proto většinou trénují čtyřhru. Nedílnou součástí každé lekce je úvodní zahřátí a protažení. Potom se staví sítě, toto je týmová práce, postupně síť dokáže správně postavit každý. Následuje rozpinkání a jde se hrát. Badminton je o rychlosti, spolupráci, koordinaci...ale také hlavně o zábavě a radosti ze hry.

Badminton I. je vhodný pro úplné začátečníky.

Číslo kroužku: 131007

Vedoucí kroužku, asistent: Ing. Marie Novotná

Den, čas: PO 15:30–16:30

Zahájení a ukončení ZÚ: 18. 9. 2023 – 27. 5. 2024

Věk účastníků:  7 - 10 let

Cena: 1 100 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

·     I při badmintonu se zapotíš! Ale užiješ si i mnoho zábavy.

Kroužek badmintonu je hlavně o relaxaci a oproštění se od běžných školních i jiných povinností. Schází se zde velká parta dětí, proto většinou trénují čtyřhru. Nedílnou součástí každé lekce je úvodní zahřátí a protažení. Potom se staví sítě, toto je týmová práce, postupně síť dokáže správně postavit každý. Následuje rozpinkání a jde se hrát. Badminton je o rychlosti, spolupráci, koordinaci...ale také hlavně o zábavě a radosti ze hry.

Badminton II. je vhodný pro hráče, kteří již mají badmintonové zkušenosti a chtějí si zahrát.

Číslo kroužku: 131008

Vedoucí kroužku, asistent: Ing. Marie Novotná

Den, čas: PO 16:30–17:30

Zahájení a ukončení ZÚ: 18. 9. 2023 – 27. 5. 2024

Věk účastníků:  7 - 12 let

Cena: 1 100 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

 

      I při badmintonu se zapotíš! Ale užiješ si i mnoho zábavy.

Kroužek badmintonu je hlavně o relaxaci a oproštění se od běžných školních i jiných povinností. Schází se zde velká parta dětí, proto většinou trénují čtyřhru. Nedílnou součástí každé lekce je úvodní zahřátí a protažení. Potom se staví sítě, toto je týmová práce, postupně síť dokáže správně postavit každý. Následuje rozpinkání a jde se hrát. Badminton je o rychlosti, spolupráci, koordinaci...ale také hlavně o zábavě a radosti ze hry.

Badminton III. je vhodný pro hráče, kteří již mají bohaté zkušenosti a chtějí mít prostor si spolu zahrát.

Číslo kroužku: 131009

Vedoucí kroužku, asistent: Ing. Marie Novotná

 

Den, čas: ST 16:00–17:00

Zahájení a ukončení ZÚ: 20. 9. 2023 – 29. 5. 2024

Věk účastníků:  od 9 let

Cena: 1 100 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

·     Orientační běh je moderní outdoorový sport založený na rychlé orientaci na trati v neznámém terénu za pomoci mapy a buzoly. Běhá se jak v přírodě a v lesích, tak ve sprintových disciplínách také ve městech a parcích. V rámci našeho kroužku vás na trénincích od základu naučíme orientovat se podle mapy a zvládnout samostatně trať ve městě i v lese, budete mít také možnost si s klubem Magnus Orienteering vyzkoušet trať na opravdovém závodě. Orienťák je sportem pro všechny věkové kategorie a lze jej provozovat jak výkonnostně, tak i rekreačně třeba s celou rodinou nebo partou kamarádů. Tréninky probíhají v úterý v 16:30 v Zábřehu nebo v lesích v okolí (vždy pošleme info předem e-mailem), od listopadu do března budeme zlepšovat své běžecké i mapové dovednosti vždy v úterý od 16:00 do 17:30 v tělocvičně ZŠ B.  Němcové. Pro kroužek potřebujete oděv a obuv vhodné k běhu, vše ostatní vám zapůjčíme.

Číslo kroužku: 131010

Vedoucí kroužku, asistent: Martin Štoudek

Den, čas: ÚT 16:00–17300 v měsících listopad až březen

                (kroužek bude probíhat na ZŠ Boženy Němcové)

                 ÚT od 16:30 v měsících září, říjen a duben, květen

                (místo srazu bude určeno mailem nebo dle jiné

                domluvy)

Zahájení a ukončení ZÚ: 19. 9. 2023 – 28. 5. 2024

Věk účastníků: od 7 let

Cena: 1 250 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

      Dokážeš se strefit do koše a skórovat?

Smyslem a cílem je vést děti ke kolektivnímu sportu, to znamená k zodpovědnosti vůči sobě i ostatním, práci v kolektivu, k pravidelné činnosti. Tím získají schopnost komunikovat, trénované tělo, mnoho různých návyků a schopností, které lze s úspěchem využít nejen v basketbalu. Dalším důležitým cílem kroužku je naučit děti mít rád nejen basketbal, ale i sport obecně a brát ho jako běžnou součást života.

Číslo kroužku: 131011

Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. František Roch

Den, čas: Út 14:30–15:30

Zahájení a ukončení ZÚ: 19. 9. 2023 – 28. 5. 2024

Věk účastníků: 9–15 let

Cena: 900 Kč/rok

 

Jak se mám přihlásit?

·     "Černý pásek je bílý pásek, který odmítl skončit."

Trénují zde děti od 12 let styl EMESKAI. Jezdí na soutěže, semináře a mohou získávat vyšší technické stupně. Co se učí? Bouchat, kopat, krýt se, padat, prostě sportovně bojovat, ale také si užít dobrou náladu a kamarády.

Číslo kroužku: 131012

Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Alena Bajerová

Den, čas:  Út 17:00–19:00, Čt 17:30–19:30

Zahájení a ukončení ZÚ: 19. 9. 2023 – 30. 5. 2024

Věk účastníků: od 12 let

Cena: 1 700 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

·     Ubraň se! Zde se naučíš, jak nejlépe to jde.

Ve dvou věkově rozdělených skupinách zde trénují děti od 7 let. Trénují vše, co se jim může v různých bojových sportech v budoucnu hodit - údery, kopy, pády, boj ve stoje, boj na zemi, ale kromě toho formou her rozvíjí obratnost, rychlost, sílu, koordinaci a k tomu si užívají dobrou náladu :-)

Číslo kroužku: 131013

Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Alena Bajerová

Den, čas: Út 15:30–17:00

Zahájení a ukončení ZÚ: 19. 9. 2023 – 28. 5. 2024

Věk účastníků: 6–9 let

Cena: 1 150 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

      Ubraň se! Zde se naučíš, jak nejlépe to jde.

Ve dvou věkově rozdělených skupinách zde trénují děti od 7 let. Trénují vše, co se jim může v různých bojových sportech v budoucnu hodit - údery, kopy, pády, boj ve stoje, boj na zemi, ale kromě toho formou her rozvíjí obratnost, rychlost, sílu, koordinaci a k tomu si užívají dobrou náladu :-)

Číslo kroužku: 131014

Vedoucí kroužku, asistent: Milan Gebr

Den, čas: Út 15:30–17:00

Zahájení a ukončení ZÚ: 19. 9. 2023 – 28. 5. 2024

Věk účastníků: 10–12 let

Cena: 1 150 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

·     Ubraň se! Zde se naučíš, jak nejlépe to jde.

Sebeobrana, aneb vše co mi může zachránit na ulici život. Tak je koncipován kurz sebeobrany pro děti a dospělé. Co trénují? Včetně toho, jak vzít před útočníkem nohy na ramena, také jak se nedat zastrašit a bouchnout, kopnout, vyprostit se z různých držení, jak využít obyčejné věci k obraně a mnoho dalšího.

Číslo kroužku: 131015

Vedoucí kroužku, asistent: Ing. Milan Gebr

Den, čas: PO 17:30–19:00

Zahájení a ukončení ZÚ: 18. 9. 2023 – 27. 5. 2024

Věk účastníků: od 13 let a dospělí

Cena: 1 400 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

      Balet, moderní tanec a gymnastika dohromady? Proč ne?

Moderní gymnastika je estetický sport, který kombinuje prvky gymnastiky, baletu, moderního tance a základní akrobacie, a to jak s gymnastickým náčiním, tak bez něj. Náčiním se rozumí stuha, švihadlo, obruč, kužele anebo stuha. Základy gymnastiky jsou držení těla, gymnastická chůze, ladnost, základní akrobatické prvky (kotouly, přemet vpřed, vzad a stranou). Výsledkem je skupinová choreografie s náčiním i bez.

Číslo kroužku: 131016

Vedoucí kroužku, asistent: Lucie Němcová

Den, čas: ČT 16:30–18:30

Zahájení a ukončení ZÚ: 21. 9. 2023 – 30. 5. 2024

Věk účastníků: 10–16 let

Cena: 1 100 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

      Balet, moderní tanec a gymnastika dohromady? Proč ne?

Moderní gymnastika je estetický sport, který kombinuje prvky gymnastiky, baletu, moderního tance a základní akrobacie, a to jak s gymnastickým náčiním, tak bez něj. Náčiním se rozumí stuha, švihadlo, obruč, kužele anebo stuha. Základy gymnastiky jsou držení těla, gymnastická chůze, ladnost, základní akrobatické prvky (kotouly, přemet vpřed, vzad a stranou). Výsledkem je skupinová choreografie s náčiním i bez.

Číslo kroužku: 131017

Vedoucí kroužku, asistent: Lucie Němcová

Den, čas: PÁ 14:30–16:00

Zahájení a ukončení ZÚ: 22. 9. 2023 – 31. 5. 2024

Věk účastníků: 7–12 let

Cena: 1 100 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

      Jóga a další aktivity pro mladší děti.

Číslo kroužku: 131018

Vedoucí kroužku, asistent: Mgr. Zuzana Kouřilová

Den, čas: ČT 16:00–17:00

Zahájení a ukončení ZÚ: 14. 9. 2023 – 30. 5. 2024

Věk účastníků: 5–10 let

Cena: 600 Kč/rok

Jak se mám přihlásit?

·     Základy volejbalu pod vedením trenérů VSK Zábřeh.

Číslo kroužku: 131019

Vedoucí kroužku, asistent: trenéři VSK Zábřeh

Den, čas: PO, ČT 15:00–16:30

Zahájení a ukončení ZÚ: 18. 9. 2023 – 30. 5. 2024

Věk účastníků: od 8 let

Cena: 1 000 Kč/rok (platba přímo VSK Zábřeh!)

Jak se mám přihlásit?

      Výuka volejbalu pod vedením trenérů VSK Zábřeh.

Číslo kroužku: 131020

Vedoucí kroužku, asistent: trenéři VSK Zábřeh

Den, čas: ÚT 17:30 – 19:00, ST 16:00–17:30

Zahájení a ukončení ZÚ: 19. 9. 2023 – 29. 5. 2024

Věk účastníků: 11 - 14 let

Cena: 1 000 Kč/rok (platba přímo VSK Zábřeh!)

Jak se mám přihlásit?